The MLRA Therapy Blog

Insights and ideas from the therapist team at Meghan L. Reitz and Associates.

Suicide Prevention: Just start talking!


September is Suicide Prevention Month, and it’s about time we start talking about it:

  • There is one death by suicide in the US every 13 minutes.
  • Every year 38,000 Americans take their own lives.
  • Only half of Americans experiencing major depression get professional help.

These statistics are sad, but what is even more sad is that it doesn’t have to be this way. Suicide is preventable. The single most important factor in preventing suicide is communication. Simply chatting with someone openly and honestly about mental health and the things going on in one’s life can change everything. You could save a life just by talking.

There are countless examples of saving lives with the simple act of being there to talk and listen. Kevin Briggs (also known as the Guardian of the Golden Gate Bridge) recently said on WGN, “All these people need is someone to talk to.” He suffers from depression himself and today patrols the bridge asking anyone of concern the simple question of “are you here to hurt yourself?” Briggs has “saved” over 200 people from committing suicide on the bridge and even helped his own teenage son who was struggling with suicidal thoughts.

This month, the counselors at Meghan Reitz & Associates want you to know the warning signs and be someone’s hero, just by talking to them.

Seeking professional help is important if a person talks about the following:

  • Killing themselves
  • Having no reason to live
  • Being a burden to others
  • Feeling trapped
  • Unbearable pain

Other warning signs include:

  • Increased use of alcohol or drugs
  • Looking for a way to kill themselves, such as finding means and creating a plan
  • Acting recklessly
  • Withdrawing from activities
  • Isolating from family and friends
  • Visiting or calling people to say goodbye
  • Giving away prized possessions
  • Inappropriate aggression, rage, or frequent irritability

Signs of depression:

  • Depressed mood most of the day, nearly every day
  • Loss of interest in things they once enjoyed or loved
  • Sleeping too much or too little
  • Changes in appetite or weight loss or gain (without trying)
  • Fatigue or loss of energy
  • Feelings of worthlessness or inappropriate guilt

No matter how “put together” or “normal” someone may act, if you suspect any of these warning signs, it’s time to start talking! Often, suicidal individuals are afraid to open up to others, embarrassed, or worried they might be seen as “weak” or “damaged”. The best thing you can do is bring up your concerns and encourage them to seek professional help immediately. Help them to find counseling in a confidential, non-judgmental environment where trained professionals will listen to them and work with them to ease their depression and anxiety.

If you are experiencing suicidal thoughts or know someone who is, don’t be afraid to get help. For emergencies, call 911 or go to your nearest hospital ER. Alexian Brothers Center for Mental Health and Alexian Brothers Behavioral Health Hospital in Hoffman Estates is a great option for those seeking help in a crisis.

To find an outpatient counselor, give us a call at MLRA. Our team of highly trained therapists would love to meet you, listen to you and begin the therapeutic process to help you enjoy life again! Call us at 847-220-7402.

Don’t wait! Start talking! Save lives!


9 comments (Add your own)

1. custom wrote:
Indian tablets for women .

Mon, September 17, 2018 @ 7:43 AM

2. wrote:
My partner and I stumbled over here from a different web page and
thought I might as well check things out. I like what I
see so now i'm following you. Look forward to going over your web page repeatedly.

Mon, May 13, 2019 @ 1:16 PM

3. wrote:
Greetings! Very helpful advice within this post! It's the little changes that will make the most
important changes. Thanks a lot for sharing!

Tue, May 14, 2019 @ 1:43 AM

4. RonaldTox wrote:
Трясут [url=http://4men.news/forum/user/9680/]автоматы на деньги[/url] ввек и повсюду.Игровой зал Slotor - одно из тех онлайн казино на гривны в Украине, которое обеспечивает своим пользователям мочь ребячиться в том числе и на гривны.Неважно, о погоде на улице, дети играют в свои любимые игры в доме безопаснее и обеспеченного.Баланс или Банкролл – общее наличность средств игрока, которые обнуляются потом перехода в беспорядок игр на деньги.Так и в истории успеха [url=http://74door.ru/forum/user/19460/]http://74door.ru/forum/user/19460/[/url] интернет казино Вулкан, которое распахивает прежде вами двери своего необъятного игрового зала.Живем у моих родителей, я студентка, не работаю, образно говоря, не не более как я, но и ещё и он, зрелый 30-летний мужчина, сидит на шее у моих родителей.Fortune Multiplier / Фортуна Мультиплеер.Вывод денег осуществляется тем же способом, которым был пополнен счет.

[b]Надежные игровые слоты играть[/b]

Сперва следовать примеру разобраться в принципе работы виртуального клуба.Популярные слоты, такие как игровой автомат клубнички , доступны в двух режимах – бесплатном и [url=http://74door.ru/forum/user/19457/]http://74door.ru/forum/user/19457/[/url] .Это ценят в GaminatorSlots опытные геймеры, которые не «не распыляются» на мелкие акции и бонусы.Советы при игре в игровые автоматы.Количество бонусов — не более 5.Become a fan today using the following link to get bonuses and updatesДля этого трюка нуждаться владеть сообщника среди дилеров казино.Многие из них обладают хорошим высоким процентом выплат, а детальное описание и сортимент правил таких аппаратов вы сможете обнаруживать на нашем сайте.Безопасность и лицензия вовремя всего.

[url=http://1520gym.ru/communication/forum/index.php?PAGE_NAME=profile_view&UID=100895][img]https://richplayland.com/upload_dynamics/1417689093d68ac3c8ff34c6c36c0a.gif[/img][/url]

The Real King Gold Records HTML5.Рискните и сыграйте в игровые слоты с выводом денег.Казино "Ностальгия" принадлежит игорной группе Igro Gambling Group (IGG), которая занимается оперированием в сфере азартных игр уже более 15 лет.Начисляемый бонус может быть больше самого взноса или слегка меньше.Андрей Турчак: Если бы Развожаев имел дозволено баллотироваться в Хакасии, он победил бы Коновалова с огромным отрывом.Самое честное и старое казино СНГ - NetGameCasino (Нетгейм, Нет Гейм, Нетгаме.А какой вес этой монетной компании набирать глупость.

[b]Сыграть в видео слоты в онлайн 2019![/b]

Команда Кинг ежеминутно работает над усовершенствованием всех аспектов проекта, перманентно улучшая дизайн, заботясь об игровом разнообразии, предлагая все больше и больше разнообразных бонусов и промо-акций.Игровой зал Slotor - одно из тех онлайн казино на гривны в Украине, которое обеспечивает своим пользователям не грех забавляться в том числе и на гривны.В реальности купон заведений закрылась, а пункт просто ушла в подполье.Разнообразие игр в онлайн казино Олигарх.Com вся запас без исключений и оговорок качественная.В клубе Вулкан Россия новые игровые автоматы на казна и за деньги доступны всем любителям адреналина, даже без регистрации.Конечно, тут есть и минусы, на выдержку то, что нет холда, от чего нельзя запутаться в деньгах, которые стоят на заключение и которые ты будеть совершать на новую сумму.Когда работаешь, ты не видишь, сколь индивидуальность засаживает, только сколь снимает.Больше вариантов – больше шансов выиграть.

Узнать больше: [url=http://xn--80a2af9c.xn--p1ai/forum/user/116739/]игровые автоматы на деньги[/url]

Tue, May 28, 2019 @ 9:23 AM

5. wrote:
Hi, I check your new stuff daily. Your writing
style is awesome, keep it up!

Mon, June 10, 2019 @ 7:59 AM

6. wrote:
Good info. Lucky me I came across your blog by chance (stumbleupon).

I have saved it for later!

Fri, June 14, 2019 @ 4:23 AM

7. wrote:
Adult.xyz - shorten links and earn money!

Sun, June 16, 2019 @ 5:27 PM

8. wrote:
Everything is very open with a clear description of the challenges.
It was really informative. Your site is very useful.
Thanks for sharing! natalielise plenty of fish

Wed, July 24, 2019 @ 3:40 AM

9. wrote:
Hmm is anyone else experiencing problems with the
images on this blog loading? I'm trying to figure out if its a problem on my
end or if it's the blog. Any responses would be greatly appreciated.

Tue, July 30, 2019 @ 3:07 PM

Add a New Comment


code
 

Comment Guidelines: No HTML is allowed. Off-topic or inappropriate comments will be edited or deleted. Thanks.

Share This:
RSS Feed
Take the Next Step: Make an Appointment